Dúvidas ? Entre em contato conosco.

Creatina
Suplementação

Creatina: para que serve, como tomar e todos seus benefícios

Você já ouviu falar sobre a Creatina? Esse aminoácido que é produzido pelo nosso próprio organismo e encontrado em alimentos como a carne vermelha vem ganhando força no universo da suplementação. Assim, como suplemento, a creatina apresenta uma grande importância na rotina de muitos. Mas para que serve a creatina? Esse aminoácido funciona aumentando a […]

Leia Mais
Compartilhar o post
Whey Protein
Suplementação

Whey protein: entenda a diferença entre concentrado, hidrolisado e isolado

Chegou aquele momento depois do treino em que você precisa tomar Whey Protein para continuar sua rotina saudável. Porém, junto a hora da suplementação, também vem a dúvida: qual deles escolher? Whey concentrado, hidrolisado ou isolado? São tantas opções disponíveis que pode acabar se confundindo sozinho. Mas fique tranquilo! Estamos aqui para sanar todas suas […]

Leia Mais
Compartilhar o post
bcaa
Suplementação

Aumento de força e resistência com ganho de massa muscular! Saiba esses e outros benefícios do BCAA

Não é de hoje que o BCAA é o suplemento favorito para quem pratica treinos de alta intensidade. O motivo dessa preferência? Os inúmeros benefícios que a fórmula traz para o desempenho físico. O BCAA (Branch Chain Amino Acids) é – na tradução livre Aminoácidos de Cadeira Ramificada – é o composto de leucina, isoleucina […]

Leia Mais
Compartilhar o post